Meldung - Detailansicht

Meditieren im Büro

Der Effekt von Achtsamkeit ist wissenschaftlich belegt

 

Mit Ängsten umgehen und Freude in den alltäglichen Handlungen entdecken

Die Idee ist einfach – und trotzdem herausfordernd: Es geht darum, mit der Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt zu bleiben und die gegenwärtigen Empfindungen bewusst wahrzunehmen, ohne sie zu bewerten.

Immer mehr Firmen entdecken das Konzept für ihren Arbeitsalltag