10 Schritte für psychische Gesundheit

10 Schritte Corona-Spezial

Eine an die ausserordentliche Lage bei Covid-19 angepasste Version der 10 Schritte für psychische Gesundheit stellen wir hier aus aktuellem Anlass auch für Nicht-Partner der Kampagne zur freien Verfügung:

Zusätzlich hier eine interaktive Online-Version. Teilen Sie den Link nach Belieben!

Ebenso frei verfügbar:

 

>Weitere Infos zu Corona und psychische Gesundheit


Kampagne - Informationen für Interessierte

YES WE CAN - Jede und jeder kann etwas für sein Wohlergehen tun!

Die meisten Menschen wissen, wie sie ihre körperliche Gesundheit fördern können - beispielsweise durch eine gesunde Ernährung oder durch tägliche Bewegung. Es ist auch allgemein bekannt, dass Umwelt- und Arbeitsbedingungen die Gesundheit beeinflussen. Psychische Gesundheit und was man - ganz einfach und direkt - selber dafür tun kann wird jedoch kaum thematisiert.

Die "10 Schritte für psychische Gesundheit" sind als Denkanstösse gedacht.

Die bestehenden Druckvorlagen für die Kampagne werden vom Netzwerk Psychische Gesundheit Schweiz seinen Mitgliedorganisationen kostenlos zur Verfügung gestellt. mehr dazu

Erste Eindrücke erhalten Sie auf den Websites der bisherigen Anwender (siehe unten).

Unsere 10-Schritte-Partner

  1. Aktionsbündnis Psychische Gesundheit Schweiz
  2. Benevol Baselland
  3. Beratung-Salmony
  4. Bildungszentrum Limmattal (ehemals Berufsbildungszentrum Dietikon)
  5. Bowley resources
  6. Bundesamt für Polizei fedpol
  7. Bundeskanzlei BK
  8. chronischkrank.ch
  9. Eidg. Personalamt EPA
  10. FemmesTische
  11. gesundheit Schwyz
  12. Generalsekretariat Eidg. Dept. für Umwelt, Verkehr, Energie und Kommunikation UVEK
  13. Generalsekretariat Eidg. Dept. für Verteidigung,Bevölkerungsschutz und Sport VBS
  14. Generalsekretariat Eidg. Dept. für Wirtschaft, Bildung und Forschung WBF
  15. Generalsekretariat Eidg. Finanzdepartement EFD
  16. Generalsekretariat Eidg. Justiz- und Polizeidepartement EJPD
  17. Gesundheitsförderung Schweiz
  18. Gesundheitsförderung Wallis
  19. HEKS Regionalstelle AG/SO
  20. Helsana
  21. Hilfsverein für Psychischkranke SH
  22. Hirslanden Klinik Aarau
  23. HK learning
  24. Hospice général Genève
  25. Insel Gruppe AG (Insel Spital, Spital Aarberg, Spital Tiefenau, Spital Münsingen, Spital Riggisberg, Spital- und Altersheim Belp)
  26. Institut Kinderseele Schweiz
  27. Iradis / IV-Stellen FR, SO, VS
  28. Justizvollzugsanstalt Hindelbank
  29. Kampagne "Wie geht's dir?"
  30. Kanton Aargau
  31. Kanton Baselland
  32. Kanton Bern psy.ch
  33. Kanton Graubünden >>versione italiana
  34. Kanton Luzern
  35. Kanton Nidwalden
  36. Kanton Obwalden
  37. Kanton Thurgau
  38. Kanton Uri
  39. Kanton Waadt
  40. Kanton Zug
  41. Kanton Zürich
  42. MeineZiele.ch Organisationsberatung
  43. Migros Genossenschaftsbund
  44. Migros Valais
  45. Mind Care Bern
  46. Nestlé Suisse SA, Usine Konolfingen
  47. Netzwerk Angehörigenarbeit Psychiatrie
  48. Ostschweizer Forum für psychische Gesundheit / St. Galler Bündnis gegen Depression
  49. Parlamentsdienste Bundesversammlung - Schweizer Parlament
  50. Perspektive Thurgau
  51. Praxisgemeinschaft Gubelstrasse (Zürich)
  52. Praxis psy-Bern
  53. Pro Infirmis Thurgau-Schaffhausen
  54. Pro Juventute
  55. Pro Mente Sana
  56. Pro Senectute Kanton Bern
  57. Procap
  58. PunktoBeratung
  59. Résiste - Association interjurassienne de prévention du suicide
  60. Rotkreuzdienst / Armee
  61. Santé Prison Suisse
  62. SBB
  63. Schweizer Fachverband für Mind Body Medicine
  64. Schweizerische Akademie für Psychosomatische und Psychosoziale Medizin SAPPM
  65. Schweizerische Paraplegiker Stiftung
  66. Schweizerischer Verband Medizinischer Praxis-Fachpersonen SVA
  67. Sekundarstufe 1 Zollikofen
  68. SGO Business School
  69. Spital Emmental, Fachbereich Psychiatrie
  70. Spitex Glattal
  71. Spitex Surbtal-Studenland
  72. Stiftung Rheinleben
  73. Stiftung Schürmatt
  74. Stiftung Zuwebe
  75. Strong Roots Nadja Gajic
  76. St.Galler Kantonalbank
  77. Swiss International Airlines
  78. Swissport International Ltd.
  79. Traversa
  80. Universitäre Psychiatrische Kliniken Basel
  81. Verband Aargauer Psychologinnen
  82. Verein Ambulante Psychiatrische Pflege
  83. Verein Eltern-PushApp (Parentu)
  84. Verein Haus konkreet
  85. Verein Treffpunkt Büli

Umsetzungen

in Form von:

  • 12seitiger Würfel
  • Arbeitsheft
  • BGF-Texte
  • Broschüre
  • Film
  • Illustrationen
  • Karte
  • Kartenbox
  • Kleinanzeige
  • Kurs
  • Magic Cube
  • Moderationskarten
  • Plakat mit Frage
  • Poster
  • Postkarte
  • Post-it
  • Puzzle-Plakat
  • Radiospot
  • Seminar
  • Teebeutel
  • Themenweg
  • Tischset
  • Wanderung
  • Webinar
  • Webseite
  • Wechselbildkarte
  • Zeitschriftenbeitrag

Zielgruppen / Settings

Die meisten Umsetzungen bzw. Produkte sind auf die allgemeine Bevölkerung ausgerichtet. Dieselben Produkte werden teilweise auch für besondere Zielgruppen verwendet (zum Beispiel bei FemmesTische)

Als Zielgruppen-spezifische Produkte wurden bisher erarbeitet:

  • Jugendliche:
    -Broschüre
    -illustrierte Doppelseite
    -Arbeitsheft
  • Ältere:
    -Broschüre
  • Setting Arbeit:
    -Broschüre
    -Kartenbox mit Gesprächsanleitung

Sprachen

alle 4 Landessprachen und die ca. 15 häufigsten Migrationssprachen.

Urheberschaft

Pro mente Oberösterreich (www.promenteooe.at) ist geistiger Schöpfer und damit alleiniger Urheber der Piktogramme „10 Schritte für psychische Gesundheit". Die Urheberrechtsstellung bleibt trotz Übertragung der Werknutzungsbewilligungen ausschließlich beim Urheber. Die Weitergabe der Werknutzungsbewilligung durch das Netzwerk Psychische Gesundheit Schweiz ist vertraglich geregelt.

Kurzfilme

-und Radiospots des Kantons Aargau
in 14 Sprachen

-Sekundärfilm von Robin Rehmann (ab 2‘55 sind die 10 Schritte auf die Situation eines Menschen mit chronischer Darmerkrankung angewendet)

-des Kantons Bern
 in 11 Sprachen

-des Kantons Schwyz

Pro Mente Austria

Zeitschrift ab Seite 8 zu den 10 Schritten

Postkarte

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