Promotion de la santé psychique
Prévention des troubles psychiques
Santé numérique
mindsUP : Une app gratuite conçue avec des expert·e·s de la santé mentale
mindsUP est une application développée par l’association minds pour aider chacun·e à mieux comprendre ce qu’il ou elle vit et à agir concrètement sur sa santé mentale.
mindsUP s’appuie sur 3 ans de recherche et sur l’expertise d’une quinzaine de professionnel·le·s des domaines de la médecine, psychologie, psychiatrie, des sciences comportementales, de la pédagogie et de la communication.
mindsUP aide à mieux comprendre ce qu'on vit et à faire de petits pas concrets pour prendre soin de soi au quotidien. Et comme le précise l'organisme qui l'a conçue, elle ne remplace pas l'accompagnement d'un·e professionnel·le.
