Théâtre, jeux et pleine conscience : des pistes pour soutenir la santé mentale des jeunes
Une étude menée par l’Université de Genève et ses partenaires auprès d'environ 300 élèves montre que le théâtre d’improvisation, les jeux socio-émotionnels et la pleine conscience peuvent contribuer à préserver la santé mentale des adolescent·e·s les plus anxieux·ses.
Comment soutenir la santé mentale des adolescent·e·s à l’école, notamment des plus anxieux·ses ? Une étude menée par l’Université de Genève et ses partenaires (UniDistance Suisse, Université de Fribourg et Hôpitaux universitaires de Genève) a évalué les effets de trois activités : le théâtre d’improvisation, les jeux favorisant les compétences socio-émotionnelles et la pleine conscience.
Publiée en 2026 dans la revue Social and Emotional Learning: Research, Practice, and Policy, l’étude a porté sur près de 300 élèves de trois établissements genevois, qui ont participé à neuf séances hebdomadaires.
Chez les jeunes présentant une anxiété modérée à élevée, les trois activités ont montré un effet protecteur sur le sentiment d’efficacité personnelle ainsi que sur les difficultés émotionnelles et comportementales, par rapport au groupe témoin. Le théâtre d’improvisation a également permis d’améliorer significativement l’empathie cognitive et les capacités de collaboration.
Ces résultats soulignent l’intérêt de telles activités en milieu scolaire pour renforcer les compétences socio-émotionnelles et préserver la santé mentale des jeunes, en particulier des plus vulnérables.
