„Ich heb mir Sorg!“ – auch in Zeiten von Corona

Die Broschüre „Ich heb mir Sorg!“ gibt angelehnt an die «10 Schritte für psychische Gesundheit» bzw. die Ostschweizer Version «10+1 Impulse für psychische Gesundheit» konkrete Ideen und Anregungen, was man in dieser herausfordernden Zeit selber für das eigene Wohlbefinden tun kann.

• Broschüre „Ich heb mir Sorg!“ (PDF)
• Website Ostschweizer Forum für Psychische Gesundheit

Weiter interessant:

• "Impulse für die Psyche" bei "Wie geht's dir?"
• Plattform „dureschnufe“
• Plattform „inclousiv“