L'auto-efficacité décrit la conviction d'être capable d'accomplir des actions sur la base de ses propres compétences.
...effets positifs démontrables sur la santé psychique...
La vidéo d'introduction explique le terme «auto-efficacité» et identifie les 4 facteurs permettant de la renforcer. Les vidéos des 3 modules montrent comment l'auto-efficacité peut être spécifiquement promue parmis les enfants, les jeunes et les personnes âgées.