Schlaf ist weit mehr als nur ein Moment der Ruhe nach einem anstrengenden Tag; er ist eines der zentralen Elemente unseres Wohlbefindens in jeder Lebensphase. Neben den physiologischen Funktionen spielt der Schlaf auch eine grundlegende Rolle für die psychische Gesundheit.
In der Rubrik «Schlaf und psychische Gesundheit» bietet Psy-Gesundheit.ch, Informationen, Ratschläge und Angebote rund um die Beziehung zwischen Schlaf und psychische Gesundheit.