Santé mentale et stress

Nouvelle rubrique stress et santé mentale sur le site Santépsy.ch.

Le stress a un impact majeur sur notre santé physique et mentale. Il fait partie intégrante de notre quotidien et l'éliminer de nos vies est impossible. Mais il est possible d’apprendre à vivre avec ! La rubrique "Santé mentale et stress" propose informations, conseils et ressources pour mieux comprendre ce qu’est le stress, apprendre à identifier les situations stressantes et mettre en place des stratégies pour les gérer au mieux.