L’activité physique prévient et aide à lutter contre la dépression et l’anxiété
Le potentiel reste pourtant trop souvent méconnu, un changement de mentalité est nécessaire
Effets préventifs et thérapeutiques de l’activité physique
Outre la psychothérapie et la pharmacothérapie, la thérapie médicale d’entraînement représente une option thérapeutique efficace en cas de maladies psychiques.