Activités de loisirs et santé cognitive des personnes âgées

Les activités de loisirs jouent un rôle essentiel pour le bien-être et la qualité de vie des personnes âgées. Le quatrième rapport partiel de l’Observatoire national de la vieillesse montre en effet que mener une vie active contribue sensiblement à préserver la capacité de la mémoire lorsqu’on vieillit.

Les activités physiques, sociales et intellectuelles sont exercées de manière continue au cours de la vie. Une grande partie des seniors qui étaient actifs dans ces trois domaines durant la première partie de leur vie poursuivent ces activités une fois l’âge venu. En outre, beaucoup de personnes qui n’étaient pas actives durant la première moitié de leur vie s’adonnent à ces trois activités de manière intensive une fois âgées. L’activité culturelle en revanche tend à diminuer: seul un quart des personnes précédemment actives dans ce domaine l’est encore l’âge venant. Les activités de loisirs sont importantes pour conserver une bonne santé cognitive à un âge plus avancé: les personnes qui étaient actives sur les plans physique, social ou intellectuel durant la première moitié de leur vie présentent de meilleures capacités cognitives que celles qui étaient passives. Ces facteurs contribuent à renforcer la santé cognitive une fois l’âge venu.

Voici le rapport.