Die Selbstwirksamkeit beschreibt die Überzeugung, Handlungen aufgrund eigener Kompetenzen ausführen zu können.
...nachweislich positive Effekte auf die psychische Gesundheit...
Das Einführungsvideo erklärt den Begriff ‘Selbstwirksamkeit’ und nennt die 4 Faktoren, wie sie gestärkt werden kann. Die 3 Modulvideos zeigen, wie die Selbstwirksamkeit konkret bei Kindern, Jugendlichen und älteren Menschen gefördert werden kann.