Message - VUE DE DÉTAIL

Une étude bâloise le montre : Le mouvement quotidien favorise le bien-être

Cela pourrait expliquer pourquoi de nombreuses personnes souffrent psychologiquement des restrictions corona

 

L'activité physique est bonne pour la santé mentale - cette observation n'est pas nouvelle. Cependant, les études précédentes se sont concentrées sur l'influence des programmes d'exercices conscients.

La présente étude montre que les mouvements quotidiens, choisis naturellement, influencent également la santé mentale.

(Source: Psychoscope)