Körperliche Aktivität ist gut für die psychische Gesundheit - das ist keine neue Erkenntnis. Bisherige Studien fokussierten allerdings auf den Einfluss bewusster Bewegungsprogramme.
Diese Studie zeigte nun, dass auch die alltäglichen, natürlich gewählten Bewegungsmuster die psychische Gesundheit beeinflussen.
(Quelle: Psychoscope)